Коротко: Ирина прошла курс «Интегративная нутрициология» в академии интегративной нутрициологии NAN. Результат: больше энергии; улучшилось состояние кожи.
Обучение нутрициологии в Академии NAN
Привет, я Ирина, нутрициолог и мама двоих детей. После рождения детей я потеряла себя: усталость и нехватка энергии стали постоянными спутниками. Я решила изменить это и начала учиться в Академии NAN. Эти курсы нутрициологии дали мне понимание моего организма.
Как питание и тренировки изменили мою жизнь
Первое, что я изменила, — это питание. Я не стала меньше есть, я начала правильно питаться. Баланс белков, жиров и углеводов стал основой моего рациона, что в сочетании с грамотными силовыми тренировками дало потрясающий эффект. Я поняла, что тело нужно не ломать, а работать с ним. Благодаря системе из питания, тренировок и восстановления, я увидела результат: ушел лишний вес, улучшилось состояние кожи и вернулась энергия.
Важность системного подхода
Проходя через ошибки, такие как бессистемные тренировки и недостаточное питание, я поняла важность системы. Помните, не нужно страдать, чтобы достичь результатов. Понимание своего тела и выстроенная система — это ключи к успеху. Начните с малого, но начните сегодня, и результаты не заставят себя ждать.
Расшифровка видео-отзыва
Здравствуйте, меня зовут Ирина, я нотрициолог и мама двоих детей
После рождения детей я потеряла себя
Усталость, нехватка энергии, тело стало абсолютно другим
И честно, я не понимала, а с чего же нужно начинать
Я начала не с жестких диет
Я начала с понимания своего организма
И именно в этот момент я начала учиться
Я прошла обучение в Академии НАН
Такие курсы, как я нотрициолог, антиэйдж, мини-курсы
И сейчас у меня стартует курс адванс
Первое, с чего я начала, это питание
Я стала не меньше кушать, я стала правильно питаться
Достаточное количество белка, баланжиров и углеводов
Питание под тренировки
Потому что без этого тело не меняется, даже если вы тренируетесь
Второе, это тренировки
Не изнуряющие, а грамотно выстроенные силовые тренировки
Я поняла важную роль
Тело не нужно ломать, с ним нужно работать
Я также прошла через ошибки
Тренировки бессистемно, недостаточное питание
Страх, а вдруг не скушаю больше
И именно это тормозит большинство женщин
И когда я соединила питание, тренировки и восстановление, и я увидела результат, мое тело стало меняться
Ушел лишний вес, появилось качественное тело, улучшилось состояние кожи, вернулась энергия
И помните, все возможно, когда есть система, поддержка и вера в себя
И я хочу сказать вам главное
Вам не нужно страдать, чтобы прийти к результатам
Вы должны понять свое тело и выстроить систему
Начните с малого, но начните сегодня, и вы обязательно увидите результаты.
Что дает обучение нутрициологии в Академии NAN?
Обучение в Академии NAN помогает понять организм и выстроить систему питания и тренировок.
Можно ли стать нутрициологом без медицинского образования?
Да, обучение на нутрициолога в Академии NAN подходит и для тех, кто не имеет медицинского образования.
Как правильное питание влияет на тренировки?
Правильное питание поддерживает тренировки, что важно для изменения тела и возвращения энергии.
Какие курсы нутрициологии предлагает Академия NAN?
Академия NAN предлагает курсы 'Я нутрициолог', 'Антиэйдж', мини-курсы и курс 'Адванс'.
Как начать обучение нутрициологии?
Начните с малого, выберите курс в Академии NAN и углубляйтесь в изучение своего организма.