Коротко: Нина, 39 из Швеция прошла курс «Интегративная нутрициология» в академии интегративной нутрициологии NAN. Результат: муж сбросил 3,5 кг; сын сбросил 4 кг; мама снизила сахар.
Моя история обучения нутрициологии
Меня зовут Нина Фоменкова, и я мама пятерых детей. После пятой беременности я пыталась похудеть, но вес не уходил, несмотря на правильное питание. Тогда я решила пройти курс "Нутрициолог 2.0" у Татьяны Забалуевой в Академии NAN. На марафоне я скинула несколько килограммов легко и без стресса, что стало для меня настоящим открытием.
Изменения в семье и здоровье
Интересно, что изменения коснулись не только меня. Мой муж и старший сын, хоть и не придерживались строгого режима, тоже похудели и почувствовали себя лучше. Муж сбросил 3,5 кг, а сын — 4 кг всего за месяц. Даже моя мама, страдающая диабетом 2 типа, снизила уровень сахара и потеряла 2,5 кг за две недели. Это вдохновило её на дальнейшие изменения.
Питание как основа здоровья
Я поняла, что питание — это основа всего. Теперь я стараюсь готовить по-другому, добавляю больше овощей и слежу за составом продуктов. Я верю, что грамотное питание может изменить жизнь, и хочу продолжать делиться этими знаниями с другими.
Расшифровка видео-отзыва
Меня зовут Нина Фоменкова, мне 39 лет, и я мама пятерых детей
На данный момент я обучаюсь на курсе у Татьяны Нутрициолог 2.0, а также сам себе диетолог
Нутрициология мне стала интересна только потому, что, конечно же, после пятых ротов мне хотелось похудеть
Но даже зная основы правильного питания, и, в принципе, моё питание было чистым, итог был тот, что вес просто не рос, но лишние килограммы не хотели уходить
Тогда я пошла на марафон к Татьяне, и во время марафона я скинула несколько килограмм
Это было удивительно, но, что самое главное, это было легко и без проблем
Та система питания, которую разработала Татьяна, стала для меня идеальна
После этого я задумалась, и мне захотелось, конечно, пойти учиться
Ну, плюс главная мотивация — моя мама с сахарной диабетом второго плана
И самое интересное, что изменения коснулись не только меня, но и мою семью
Несмотря на то, что мой супруг не придерживался какого-то питания, и мой старший сын, ему 21 год, тоже не придерживался этого питания, но, видно, так перестроился мой мозг, что я им стала готовить по-другому, больше добавлять овощей
У них получилось, что они похудели
Супруг похудел на 3,5 килограмма буквально за месяц, старший сын — на 4 килограмма за месяц
Они отметили улучшение здоровья, то, что у них появился прилив сил, а также лучше стал работать кишечник, ну и вообще, конечно же, хорошее настроение
Вот у мамы, несмотря на то, что она не полностью придерживается моих рекомендаций, уже начались изменения
Сахар с 17 снизился до 14, похудела на 2,5 килограмма за две недели
И уже сама говорит, «Нина, расскажи, покажи что-нибудь мне ещё
Хочу заняться больше и больше»
Мы — это то, что мы едим
Не бойтесь менять свою жизнь и грамотно смотрите на то, что вы едите
Изучайте состав продуктов
Подбирайте рацион, подходящий именно вам по вашему здоровью
Пейте больше воды и ешьте здоровые овощи.
Как стать нутрициологом?
Обучение нутрициологии онлайн в Академии NAN под руководством Татьяны Забалуевой поможет освоить профессию с нуля.
Можно ли похудеть без строгих диет?
Да, система питания от Татьяны Забалуевой позволяет сбросить вес легко и без стресса, как показывает мой опыт.
Как нутрициология помогает при диабете?
Моя мама с диабетом 2 типа снизила уровень сахара и вес благодаря изменению питания, предложенному на курсе.
Что включает курс "Нутрициолог 2.0"?
Курс охватывает основы нутрициологии и практическое применение знаний для улучшения здоровья и коррекции веса.
Какие результаты я могу ожидать после обучения?
После курса вы сможете не только улучшить своё здоровье, но и помочь близким, как это произошло в моей семье.