Коротко: Катерина, 33 из Кипр прошла курс «Интегративная нутрициология» в академии интегративной нутрициологии NAN. Результат: снижение антител; здоровое питание; меньше стресса.
Обучение нутрициологии: мой путь
Меня зовут Катерина, мне 33 года, живу на Кипре. В нутрициологию я пришла из-за проблем со здоровьем. После сильного стресса у меня проявился аутоиммунный тиреоидит, и уровень антител достиг 500, несмотря на нормальные гормоны. Я начала изучать нутрициологию и аутоиммунный протокол, чтобы справиться с этой проблемой.
Как снизить антитела при АИТ
Изучив нутрициологию, я исключила молочные продукты, глютен и сахар из своего рациона, добавила микроэлементы для поддержания щитовидной железы. Важно было также работать со стрессом. Я практиковала медитацию и принимала магний курсами. Спустя три месяца мои антитела снизились более чем в два раза — до 200.
Важность регулярных чекапов и работы со стрессом
Я горжусь своим результатом и теперь считаю важным регулярно делать чекапы. Важно не только работать с симптомами, но и искать причины заболевания. Я изменила своё отношение к стрессу и советую всем спокойно принимать все стороны жизни — это способствует личному росту.
Расшифровка видео-отзыва
Меня зовут Екатерина, мне 33 года
В нотрициологию я пришла, потому что у меня был запрос по здоровью
У меня несколько месяцев назад случился сильный стресс в жизни, после чего в организме начался аутоиммунный процесс, и антитела начали с щитовидки вырабатываться
То есть это аутоиммунный тиреодид
Гормоны были в норме, Т3, Т4, ТТГ, антитела нет
Антитела были около 500
Я начала ознакомиться с нотрициологией, изучать аутоиммунный протокол и применять на себе
Я исключила молочку, глютен, сахар, добавила микроэлементы для щитовидной железы
Спустя 2 месяца, я сейчас передала анализы, даже больше, чем 2, наверное, 3 месяца, антитела снизились уже в 200
То есть больше, чем в 2 раза
Я горжусь этим результатом
Я просто бы советовала каждому, наверное, следить за своим здоровьем, делать ежеводные чекапы, ловить болезнь, когда она только отформируется, и максимально работать с причинами
Также я работала со стрессом, делала медитативные практики, махни пропивала тоже курсами
И вот таким образом оно все положительно повлияло на мое самочувствие
Какой бы я совет себе дала, если бы 10 лет назад, наверное, я могла бы по-другому относиться к стрессовым факторам, чтобы меньше переживать, по-другому реагировать и принимать, наверное, не только хорошее, что происходит в жизни, но и плохое, да
Потому что это все нужно нам для роста нашего личного и личного роста, и роста души
Поэтому просто спокойнее на все реагировать
Всем желаю счастья и добра!
Как нутрициология помогает при аутоиммунных заболеваниях?
Изучение нутрициологии помогает скорректировать питание, что может снизить уровень антител и улучшить общее состояние.
Нужно ли исключать молочные продукты и глютен при АИТ?
Да, исключение молочных продуктов и глютена может положительно повлиять на уровень антител при аутоиммунных заболеваниях.
Какой результат можно достичь, изменив питание и образ жизни?
Катерина снизила уровень антител при АИТ более чем в два раза за три месяца, изменив питание и работая со стрессом.
Как стресс влияет на аутоиммунные процессы?
Стресс может усугублять аутоиммунные процессы, поэтому работа со стрессом и медитация важны для улучшения состояния.
Нужно ли делать регулярные медицинские чекапы?
Да, регулярные чекапы важны для раннего выявления изменений в организме и своевременной коррекции.