Коротко: Марина, 54 прошла курс «Интегративная нутрициология» в академии интегративной нутрициологии NAN. Результат: −10 кг; больше энергии; лучшее здоровье.
Обучение нутрициологии в NAN Академии
Привет, меня зовут Марина, и я хочу поделиться своим опытом обучения нутрициологии. Это стало одним из важнейших событий в моей жизни. Я всегда была в пределах 80-85 кг, но благодаря курсам нутрициологии я смогла изменить свои привычки. Сейчас я вешу почти 70 кг, и это без строгих диет! Просто наладила режим питания и питьевой режим.
Как я наладила свое здоровье
Раньше я страдала от запоров и проблем с пищеварением. Теперь, благодаря знаниям, полученным на курсах нутрициологии, я смогла улучшить свое здоровье. Я отказалась от сахара и изделий из белой муки, начала использовать добавки, такие как берберин и магний. Эти изменения помогли нормализовать уровень инсулина и улучшить общее самочувствие. Я действительно чувствую себя более полноценным человеком и могу помогать своей семье.
Расшифровка видео-отзыва
Здравствуйте, меня зовут Марина, познакомилась внутри циологии и это самое такое великое событие в моей жизни, потому что это повлияло на моё отношение к самой себе, в моей семье
Мне 54 года, а рост мой 168 и вес мой был раньше 80, даже больше, там зимой у меня было больше, летом у меня было чуть поменьше, но в пределах 80-85 килограмм всегда было вот такое вот, наладив питьевой режим, наладив питание, режим вообще дня и при наличии запоров и при наличии вообще сбоя в моём пищеварительном тракте
А я помогла себе, помогаю своей семье своими знаниями, своим пониманием того, что как нужно относиться к тому, что ты ешь, как нужно относиться, как ты отдыхаешь, сколько ты пьёшь воды, сколько ты ешь белков, жиров и углеводов
И это понимание помогает, помогает чувствовать себя полноценным человеком, то есть ты смотришь даже на жизнь другими глазами и понимание того, что ты можешь повлиять на это, что ты можешь сделать из себя более лучшую версию, в прямом понимании этого слова
Я сейчас даже не задаваясь целью похудеть, я ухудею, потому что у меня отлажено питание
Я сейчас вижу почти 70 килограмм, что очень, что очень для меня лестно, потому что у меня всегда были в последнее время, как я поменяла страну, это было для меня трудно
Отказавшись от сахара, отказавшись от белой муки, то есть от изделий из белой муки, я просто себя чувствую другим человеком
Да, я начала использовать такие, можно сказать, лайфхаки, которые помогали мне наладить мой желудочно-кишечный тракт
Я использовала берберин, я использовала альфа-липоидовую кислоту, я пользуюсь до сих пор и лецитин, и магний, и берберин, хилатхрома
В общем, то, что мне помогало отказаться от сладкого, то, что мне помогало нормализовать инсулин в крови, то, что мне помогало элементарно ходить в туалет
Я очень, очень, очень благодарна, что у меня есть эти знания, у меня есть понимание, как жить дальше
Вот, я могу помочь людям, я могу помочь самой семье, самой себе, семье своей
И, в общем, я благодарна, что есть такое направление, как Матрициология.
Как курсы нутрициологии помогли вам?
Они помогли мне наладить питание, что привело к улучшению здоровья и снижению веса на 10 кг.
Что изменилось в вашем питании?
Я отказалась от сахара и белой муки, улучшила питьевой режим и добавила полезные добавки.
Какие добавки вы используете?
Я использую берберин, магний и альфа-липоевую кислоту для нормализации пищеварения и уровня инсулина.