Коротко: Лепская прошла курс «Интегративная нутрициология» в академии интегративной нутрициологии NAN. Результат: −9 кг за 4 недели; здоровые привычки; помощь клиентам.
Как обучение нутрициологии изменило мою жизнь
Меня зовут Евгения Лепская, и я выпускница Академии NAN. Обучение нутрициологии онлайн полностью изменило мою жизнь и жизнь моей семьи. Я внедрила здоровые привычки, которые теперь поддерживают мои друзья и родственники. Например, мы все начали пить воду по утрам и добавили больше зелени в рацион.
Результаты похудения без диет
Самый вдохновляющий результат — это история моей сестры. Она сбросила 9 кг всего за 4 недели! Ранее она пробовала различные диеты, но вес всегда возвращался. Благодаря знаниям, полученным в NAN академии, мы смогли удержать стабильный вес. Теперь она весит 87 кг и чувствует себя отлично, несмотря на небольшие поблажки.
Применение знаний в профессии
Я косметолог и активно применяю полученные знания нутрициологии в работе. Особенно интересно работать с подростками, у которых есть проблемы с кожей. Я учу их, что такое трансжиры и почему важно правильно питаться. Благодаря Академии я научилась понимать, как питание влияет на здоровье и внешний вид, и продолжаю учиться дальше.
Важные уроки и поддержка
Не менее важно, что я научилась не запивать еду сразу после приёма пищи — это ключевой момент, который я передаю своим клиентам и семье. Огромное спасибо кураторам Академии, особенно Алле, за её терпение и поддержку. Я не собираюсь останавливаться на достигнутом и продолжаю своё обучение.
Расшифровка видео-отзыва
Меня зовут Левская Евгения, я являюсь выпускником Академии НАМ
Я очень рада, что я это сделала, потому что это поменяло кардинально мою жизнь, и я этим горжусь, и ни до минуты никогда не пожалею об этом
Потому что все мои родственники, все мои друзья, все начали пить водичку утром, все начали кушать зелень
Я действующий косметолог, и все свои знания я включаю в работу с клиентами
Очень действенная работа, интересная с подростками, с детьми, у которых акне, и как помочь им научить, донести, что транс-жиры, что такое транс-жиры, что шоколад — это и есть транс-жиры, что нельзя нам это кушать, это вредно
Но самый момент очень важный — это моя сестра
Она всю жизнь в большом весе, при росте 1,6 м, вес 96 кг, и мы сделали с ней 87 кг за 4 недели
Но, поверьте, перед этим каких только попыток у нас этого не было
Были разные диеты, был безумно долго год дюкан, семья знаменитая, в чем минус дюкана, что это все возвращается, то есть откат
Мы с моей сестрой в мае сделали 4-х недельный марафон, объемные очень ушли сильно, талия минус 8, бедра минус 9, ноги минус 4 см, руки, шеи, то есть это просто, вы знаете, она как сдулась, вот это вот всё
Оказалось, самый главный момент — это что? Это не запивать сразу еду, не вот это в прикуску, как нас научили, как мы знаем, что поел и кофеечком запил
Это вот очень важно
Я научила своего ребенка, я учу всех своих девочек, всех своих пациентов, я учу девочке — поела, убрала со стола, что-то там где еще сделать, и только потом пить его режим
То же самое и перед приемом пищи
Ага, обедать будем, попьем водички, и только потом мы готовим с едой, мы воду не употребляем
С мая месяца у Ани, это сестра, вес не вернулся, вот она держит 87, хотя уже есть какие-то поблажки в рационе, есть пиво на выходных, но это все держится, и это благодаря, как она говорит, спасибо тебе, что ты наконец-то выучилась, и теперь я похудела, ура, я похудела
Ни минуты, ни секунды не жалею о том, что потратила ни денег, ни времени, я их вложила в знания, я их вложила к себе в голову
Также огромное спасибо кураторам
Алла — это человек, которому, знаете, нужно сделать низкий поклон за ее терпение, терпение и понимание
Это человек с великим большим сердцем
Все, девочки, учиться
Я пошла дальше учиться, я закончила один курс, идем дальше на следующий курс, и я не собираюсь останавливаться.
Можно ли похудеть без диет?
Да, используя знания с курсов нутрициологии в NAN академии, можно достичь устойчивых результатов без диет.
Какой главный урок вы извлекли из обучения?
Не запивать еду водой сразу после приёма пищи — это важный принцип, который я передаю своим клиентам и семье.
Как курсы помогли вашей карьере косметолога?
Полученные знания я применяю в работе, помогая клиентам, особенно подросткам с проблемной кожей, улучшить свое питание и здоровье.
Какой результат достигла ваша сестра?
Моя сестра похудела на 9 кг за 4 недели и удерживает стабильный вес с помощью новых привычек.
Что вас вдохновило продолжить обучение?
Поддержка кураторов и видимые результаты вдохновляют меня продолжать обучение в Академии NAN.