Коротко: Надежда Ведерникова, 40 из Россия прошла курс «Интегративная нутрициология» в академии интегративной нутрициологии NAN. Результат: нормализован гемоглобин; улучшен сон; новая профессия.
Как я стала нутрициологом в Академии NAN
Меня зовут Надежда Ведерникова, мне 40 лет, я из Санкт-Петербурга. В какой-то момент своей жизни я решила кардинально изменить свою профессию и стала нутрициологом, благодаря курсам в Академии NAN у Татьяны Забалуевой. До этого у меня были серьёзные проблемы со здоровьем: хроническая анемия, низкий иммунитет и постоянные ОРЗ.
Интегративная нутрициология как путь к здоровью
Обучение нутрициологии в Академии NAN помогло мне не только получить новую специальность, но и разобраться в собственном здоровье. На протяжении года я смогла нормализовать уровень гемоглобина и витамина D, наладить питание и сон. Это было настоящим обновлением моей жизни. Раньше я хаотично принимала витамины, не понимая их назначения, а теперь питаюсь сбалансировано и полноценно.
Изменения в питании и образе жизни
Теперь я ежедневно употребляю разнообразные белки, такие как яйца, мясо, рыба и орехи. Я изменила своё отношение к углеводам и больше не пью чай с зефирками и печеньками три раза в день. Также я начала пить воду ежедневно, что оказалось очень важным. Благодаря этому, я чувствую себя энергичной и выспавшейся. Если бы я могла дать совет себе 10 лет назад, это было бы: уменьшить углеводы и пить больше воды.
Как стать нутрициологом в Академии NAN?
Вы можете пройти обучение нутрициологии онлайн в Академии NAN и получить новую специальность.
Можно ли улучшить здоровье через обучение нутрициологии?
Да, обучение в Академии NAN помогло мне наладить питание, сон и справиться с анемией.
Нужна ли коррекция веса для обучения нутрициологии?
Нет, мне не требовалась коррекция веса, но я всё равно смогла улучшить своё здоровье.
Как питание влияет на здоровье?
Сбалансированное питание помогает нормализовать гемоглобин, улучшить иммунитет и обеспечить энергией.
Кто такой нутрициолог и чем он занимается?
Нутрициолог — специалист по питанию, который помогает наладить рацион и улучшить здоровье через правильное питание.