Коротко: Светлана Геворски из Германии прошла курс «Интегративная нутрициология» в академии интегративной нутрициологии NAN. Результат: −17 кг; восстановление ЖКТ; улучшение питания семьи.
Как обучение нутрициологии изменило мою жизнь
Меня зовут Светлана Геворски, я проживаю в Германии. Я прошла обучение нутрициологии онлайн в академии NAN, и это кардинально изменило мою жизнь. При росте 1,68 м я весила 75 кг, и меня беспокоили вздутие живота, сухая кожа, ломкие ногти и волосы. После курса я похудела на 17 кг, исправила проблемы с ЖКТ и восстановила уровень гемоглобина, ферритина и белка без лекарств.
Влияние нутрициологии на семью
Благодаря новым знаниям, я изменила привычки питания всей семьи. Мои дети теперь сами просят здоровую еду, а я наладила их водный баланс и добавила клетчатку в рацион. Все эти изменения привели к значительным улучшениям в нашем здоровье и самочувствии.
Личный опыт восстановления здоровья через питание
Раньше я любила сладости и газированные напитки, что подпитывало патогенную микрофлору. Теперь я пью 1,5–2 литра тёплой воды в день и питаюсь сбалансированно. Это помогло мне избавиться от вздутия и других проблем. Я безмерно благодарна, что познакомилась с нутрициологией. Это знание помогло мне и моим близким.
Расшифровка видео-отзыва
Здравствуйте, меня зовут Светлана Геворстки, я проживаю в Германии
Хочу сказать, что благодаря нутрициологии я поправила своё здоровье, здоровье своей семьи и также родным и близким
Проблема с весом. 75 килограммов я весила при своем росте, мне-то 68
У меня были постоянные вздутия, у меня была сухая кожа, ломкие ногти, сухие волосы
Они все время у меня секлись, выпадывали очень много после моих беременностей, да, то есть две беременности подряд
Я до этого пыталась сбросить вес различными диетами, я голодала
Но вес, он как бы не хотел прощаться со мной, да
Он, наоборот, только прибавлялся после таких манипуляций
Но когда я познакомилась с нутрициологией и прошла чекап организма, выяснилось, что у меня есть железодефицитная анемия, СИБР и также паразитоз
Когда я прошла определённые программы и, соответственно, поменяла свой образ жизни и питание, у меня эти проблемы ушли, то есть я восстановила полностью своё здоровье
Сейчас, на данный момент, я вешу 58, 57,5 килограмм, то есть это минус 17 килограмм
У меня восстановилась энергия, я полна сил, то есть я такой человек, который мне куда-нибудь скажи, я всё собралась и поехала, да, что раньше, в принципе, такого не было
У меня ногти восстановились, волосы восстановились, кожа моя не сухая, она увлажнённая такая, да
В животе нет дискомфорта, нет устудья, я восстановила гемоглобин, также подняла ферритин
У меня был ещё, кстати, низкий белок, белок я тоже подняла
И хочу сказать, что как бы это было сделано только при помощи питания
Убрать свои определённые какие-то привычки, и уже тебе организм скажет спасибо за это
По поводу своих детей ещё тоже хочу сказать, что раньше их было просто невозможно накормить
Раньше спросишь, будешь кушать, они говорили, нет, мы не хотим, или они могли там покушать что-то мелкое, перекусить, и всё
Но сейчас они подходят ко мне и говорят, мама, есть у нас что-нибудь поесть? Потому что я, конечно, в полном восторге, потому что мамы, те мамы, которые сталкиваются с такими же проблемами, я знаю, что они меня поймут
И безумно счастливая та мама, которая услышит, мама, у нас есть что-нибудь поесть? Потому что я и с ними поработала, поработала с их желчатоком, и после этого у них всё наладилось, да
То есть они у меня кушают практически всё
И также я им плечатку добавила, кстати
По поводу своих привычек, я раньше очень любила сладости, выпечки, конфетки
В общем, всё, что неполезное, всё мне нравилось
Я любила газированные напитки, холодные, ещё тем более газированные, да
То есть это всё, естественно, оно подкармливало мою патогенную микрофлору в кишечнике, и, соответственно, там всё росло и развивалось
Раньше я клетчатку практически не ела
Сейчас у меня в рационе клетчатка, у меня белок, у меня полезные жиры
Также я восстановила свой водный баланс
Раньше я выпивала около одного стакана воды
Сейчас же я выпиваю полтора-два литра тёплой воды за сутки, да
Вот раньше я вообще не понимала, как вообще я могла жить без воды
Очень благодарна, что я познакомилась с вами, и что помогла не только себе, но родным и близким.
Как обучение нутрициологии помогло Светлане?
Светлана из Германии благодаря обучению похудела на 17 кг, восстановила здоровье ЖКТ и улучшила питание всей семьи.
Можно ли стать нутрициологом без медицинского образования?
Да, Светлана обучалась нутрициологии без медицинского образования и успешно применила знания на практике.
Сколько учиться на нутрициолога в NAN академии?
Обучение на нутрициолога в NAN академии проводится онлайн и длится в среднем несколько месяцев.
Как нутрициология помогает в похудении без диет?
Светлана изменила питание, добавила клетчатку и наладила водный баланс, что помогло ей сбросить вес без диет.
Как нутрициология влияет на здоровье семьи?
Светлана улучшила питание детей, добавив клетчатку и наладив водный баланс, что сказалось на их здоровье и аппетите.