Коротко: Екатерина прошла курс «Интегративная нутрициология» в академии интегративной нутрициологии NAN. Результат: +6 кг за 6 месяцев; стабильная нервная система.
Обучение нутрициологии в сложный период
Шесть месяцев назад я переживала тяжелый период после развода: бессонница, тревожность, сильная потеря веса. Благодаря курсам нутрициологии, которые я прошла в NAN академии, я смогла помочь себе. Эти знания стали для меня спасением.
Как нутрициология изменила мою жизнь
С помощью нутрициологии я начала принимать добавки, такие как 5-HTP и магний, и изменила свой рацион, добавив больше белковых продуктов. Это помогло мне стабилизировать нервную систему и наладить сон. Я также начала пить воду с яблочным уксусом перед едой, что помогло усваиваться белкам. Сейчас я набрала вес с 54 кг до 60 кг и чувствую себя намного лучше.
Важность правильного питания
Белковое питание и правильные привычки питания помогли мне вернуться в ресурсное состояние. Я очень благодарна знаниям, которые получила на этих курсах нутрициологии. Они действительно помогли мне восстановить здоровье и улучшить самочувствие.
Как нутрициология помогает при стрессах?
Нутрициология помогает стабилизировать нервную систему и улучшить сон с помощью добавок и правильного питания.
Можно ли набрать вес с помощью нутрициологии?
Да, нутрициология помогает набрать вес, улучшая питание и добавляя белковые продукты в рацион.
Как обучение в NAN академии помогло вам?
Курсы помогли мне справиться с тревожностью, наладить сон и восстановить вес.